如何解决 thread-266566-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 自制披萨适合用哪些配料组合？ 的话，我的经验是：自制披萨的配料其实很灵活，主要看你喜欢什么口味。经典组合有： 1. **意式风味**：番茄酱、马苏里拉芝士、意大利香肠（pepperoni）、蘑菇、甜椒，简单又经典。 2. **夏威夷风味**：番茄酱、芝士、火腿片、菠萝块，甜咸结合，很受欢迎。 3. **素食风味**：番茄酱、各种蔬菜（比如青椒、洋葱、黑橄榄、玉米、蘑菇），加点芝士，即健康又好吃。 4. **海鲜风味**：白酱或番茄酱底，搭配虾仁、鱿鱼圈、墨鱼、芝士，口感丰富。 5. **BBQ风味**：烤鸡肉、BBQ酱、洋葱圈、芝士，有点烟熏味，道道地地的烧烤风。 其实自由发挥很重要，喜欢辣的可以加点辣椒，喜欢浓郁的可以加些蓝纹奶酪。总之，配料不要铺得太厚，保持饼底的脆口感才够好吃。还可以用不同芝士混搭，比如马苏里拉+帕尔马奶酪，味道更丰富。简单来说，选自己喜欢的酱料、主料，加芝士，再配点蔬菜或肉类，基本就能做出好吃的自制披萨啦！

谢邀。针对 thread-266566-1-1，我的建议分为三点： 罗技 MX Master 3S 的续航表现挺不错的 **更新系统或路由器固件**：系统版本或路由器固件太老也可能影响网络

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顺便提一下，如果是关于 生酮饮食新手一周食谱包含哪些食材？ 的话，我的经验是：生酮饮食新手一周食谱，主要用的都是低碳水、高脂肪和适量蛋白质的食材。常见的有： 1. 蛋白质类：鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪肉、鱼（尤其是三文鱼、沙丁鱼）、虾等海鲜。 2. 蔬菜类：绿叶菜（菠菜、生菜、羽衣甘蓝）、西兰花、花椰菜、黄瓜、青椒、蘑菇等低碳水蔬菜。 3. 脂肪类：牛油果、橄榄油、椰子油、黄油、奶油、坚果（杏仁、胡桃、腰果适量）、芝士。 4. 乳制品：全脂奶酪、重奶油、酸奶（无糖）等。 5. 其他：椰子粉、杏仁粉用来做低碳小零食或面食。 一周的安排通常是早餐吃煎蛋配牛油果，或者奶酪加坚果。午餐和晚餐多以肉类主食，搭配大量绿叶蔬菜炒或做沙拉，用橄榄油或黄油增加脂肪摄入。尽量避免米饭、面包、糖和淀粉类蔬菜（土豆、胡萝卜）等高碳水食物。 总之，生酮新手多备好肉蛋、绿叶蔬菜和健康脂肪，多喝水，控制碳水摄入，基本就是这样啦！